Hardloopbegeleiding

Uitleg & pakketten

Voor iedereen die fitter, sneller en sterker wil worden. Trainen op basis van je gevoel, hartslag en/of tempo. Door veel te variëren raakt je lichaam niet overbelast en loop je met nog meer plezier! Begeleiding is er voor beginner tot wedstrijdloper en voor alle afstanden.

Brons

  • Intake
  • Persoonlijk schema
  • Feedback (maandelijks)

€45 / per maand

Start

Zilver

  • Intake
  • Persoonlijk schema
  • Feedback (wekelijks) 
  • Trainingsdata analyse
  • Personal training (ieder halfjaar)

€75 / per maand

Start

Goud

  • Intake
  • Persoonlijk schema
  • Feedback (wekelijks) 
  • Trainingsdata analyse
  • Personal training (ieder kwartaal)
  • Looptechniek analyse
  • Kracht oefeningen schema

€125 / per maand

Start

   Twijfel je of heb je vragen? Bel (0640077678) of mail titus@titussport.nl !

Wat houdt een pakket in?

Benieuwd wat de persoonlijke schema’s, trainingen en feedback inhouden? Ik leg het je graag uit.

Pakketten zijn per kwartaal afneembaar. Meer informatie over de voorwaarden en betaling kun je hieronder bekijken.

Bekijk alle voorwaarden

Persoonlijk schema

Wekelijks word een persoonlijk schema op maat gemaakt. Vooraf hebben we een intakegesprek om plan van aanpak n.a.v. persoonlijk doel te bespreken. Je hebt toegang tot jouw eigen schema via Google Drive.

Bekijk voorbeeld schema    Bekijk voorbeeld loopanalyse

Persoonlijke feedback

Via mail, WhatsApp of telefonisch geef ik feedback op jouw trainingen en gelopen tijden. Ook kun je bij mij terecht wanneer je vragen hebt. Zo word je sneller en beter!

Personal training

Een personal training waarbij nadruk ligt op loophouding, efficiënt trainen, ademhaling en oefeningen om sterker en fitter te worden. Ik geef je tips waardoor je prestaties zullen verbeteren. Locatie (bij voorkeur atletiekbaan Zevenaar of in de Montferlandse bossen) en tijdstip is altijd in overleg.

Kracht & oefeningen schema

Door kracht en core goed te trainen zullen je hardloopprestaties verbeteren. Speciaal ontwikkeld voor hardlopers!

Heb je nog vragen? Neem dan hier contact op of bel mij op 06-40077678. Binnen 24 uur na aankoop contact!

PERSONAL training

Een personal training waarbij nadruk ligt op loophouding, efficiënt trainen, ademhaling en oefeningen om sterker en fitter te worden. Ik geef je tips waardoor je prestaties zullen verbeteren. Wil je eens een training van een Olympische trainer? Ga dan voor een uur personal training (€75,-). Locatie (atletiekbaan Zevenaar of in de Montferlandse bossen) en tijdstip in overleg. Je gaat naar huis met veel tips en motivatie!

Maak een afspraak